Dispozitive și accesorii
Kuřecí stehýnka v husté zelené omáčce
Prep 10 min.
Total 1h
8 porcí
Ingrediente
-
100 gramů dýňových semínek
-
60 gramů arašídů, pražených, neslaných
-
80 gramů ledového salátu na kousky
-
100 - 150 gramů špenátových listů, čerstvých hrubě nasekaných
-
1 jarní cibulku pouze zelenou část
-
1 snítka čerstvého koriandru pouze lístky
-
1 snítka čerstvé petržele pouze lístky
-
1 jalapeño chilli papriku1 chilli papričku, serrano
-
1 špetka mletého kmínu
-
2 polévkové lžíce soli nebo dle chuti
-
400 gramů zelených rajčat, napůl400 gramů zelené mochyně dužnoplodé, tomatilla napůl
-
2 stroužky česneku
-
100 gramů cibule
-
20 gramů neochuceného oleje
-
280 - 400 gramů vody (viz Tipy)
-
8 kuřecích stehýnek, bez kůže, s kostí na menší kousky (viz Tipy)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porci
Proteine
27 g
Calorii
1130 kJ /
269 kcal
Grăsimi
16 g
Fibre
4 g
Carbohidrați
7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Tenkrát. Dnes. Navždy.
50 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLangoš se zakysanou smetanou
1h 30 min.
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1h 15 min.
Risottata s kuřecím masem a houbami
40 min.
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1h 5 min.
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45 min.
Telecí guláš v chlebu
6h 30 min.
Kuře se sójovou omáčkou a pak choi
13h
Low carb lasagne
1h 30 min.
Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou
1h 20 min.
Klasické hovězí burgery
1h
Salámová pizza se sýrovými okraji
1h 50 min.
Paprikový guláš na červeném víně s houskovým knedlíkem
1h 25 min.