Surówka brokułowa

4.6 373 evaluare

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 porcji

Ingrediente

300 g różyczek brokułu
1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
1 jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
30 g orzeszków piniowych

30 g ziaren słonecznika
25 g oliwy z oliwek
15 g octu owocowego

15 g białego octu balsamicznego
1 łyżeczka miodu
1 ½ łyżeczki musztardy
1 łyżeczka soli

1 łyżeczka soli ziołowej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 4 g

Calorii 449 kJ / 107 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 3.1 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 rețete
Polonia

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 rețete
Polonia

Party fantastyczne 16 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Korzenny śledź z jabłkiem

Korzenny śledź z jabłkiem

2h 30 min.

Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną

Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną

1h 30 min.

Modro kapusta

Modro kapusta

45 min.

Thermomix® Party - Przepis 5

Thermomix® Party - Przepis 5

10 min.

Surówka z jarmużem i jabłkiem

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15 min.

Paszteciki śródziemnomorskie

Paszteciki śródziemnomorskie

50 min.

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

50 min.

Niemiecka sałatka ziemniaczana

Niemiecka sałatka ziemniaczana

1h 40 min.

Sałatka rosyjska z burakami

Sałatka rosyjska z burakami

1h 10 min.

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

45 min.

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 min.

Pasztet z selera

Pasztet z selera

2h

Afișare toate