Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Pipirrana au calamar (salade andalouse)
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
300 g de concombre détaillé en dés
-
6 pincées de sel
-
60 g d'oignon nouveau
-
½ piment vert frais (opțional) à ajuster en fonction des goûts
-
40 g d'huile d'olive
-
500 g de calamars coupés en lamelles
-
300 g de tomates détaillées en dés
-
200 g de poivron jaune détaillé en dés
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu
-
30 g de jus de citron
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1.5 mg
Proteine
42.5 g
Calorii
1370.8 kJ /
326.3 kcal
Grăsimi
12.3 g
Fibre
1676.3 g
Grăsimi saturate
2.3 g
Carbohidrați
9.8 g
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Thermomix® et moi n°32
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Franța
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