Πρόγευμα στο πόδι

Πρόγευμα στο πόδι

3.5 2 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 μερίδες

Ingrediente

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
λιναρόσπορο
1 κ.γλ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
1
γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)
250 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
10 γρ.
παγάκια
150 γρ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (opțional) της επιλογής σας
1 κ.σ.
κακάο
2 κ.γλ.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 μερίδα

Sodiu 94.1 mg

Proteine 4.6 g

Calorii 809.7 kJ / 192.8 kcal

Grăsimi 7.3 g

Fibre 4.4 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 25.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Πασχαλινά κουλουράκια

50 min.

Τσουρέκι παραδοσιακό

2h 30 min.

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 min.

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8h

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3h 15 min.

Πεϊνιρλί

30 min.

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45 min.

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3h 30 min.

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 min.

Κρέπες σοκολάτας

35 min.

Βάφλες

25 min.

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)

Nu există evaluări

Afișare toate