Sari la conținutul principal Căutare
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
4.3 3 evaluare
Prep 10 min.
Total 15 min.
2 μερίδες
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • νιφάδες βρώμης
    120 γρ.
  • γάλα βρώμης
    400 γρ.
    400 γρ. γάλα σόγιας
  • μέλι
    2 κ.σ.
  • φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    200 γρ.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 μερίδα

Proteine 6 g
Calorii 1619 kJ / 387 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 8 g
Carbohidrați 80 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 rețete
Internațional
Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Πορτοκαλόπιτα

Πορτοκαλόπιτα

4.7(51)

2h

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

5.0(3)

3h 30 min.

Πάνκεϊκς μήλου

Πάνκεϊκς μήλου

4.4(5)

30 min.

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

Nu există evaluări

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

5.0(1)

40 min.

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

5.0(3)

50 min.

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

5.0(1)

50 min.

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0(1)

25 min.

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Nu există evaluări

Αμυγδαλοβούτυρο

Αμυγδαλοβούτυρο

Nu există evaluări

Πεϊνιρλί

Πεϊνιρλί

3.7(3)

30 min.

Μούσλι για ενέργεια

Μούσλι για ενέργεια

Nu există evaluări

 Afișare toate