Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3 3 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 μερίδες

Ingrediente

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
γάλα βρώμης
400 γρ.
400 γρ. γάλα σόγιας
μέλι
2 κ.σ.
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 γρ.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 μερίδα

Proteine 6 g

Calorii 1619 kJ / 387 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 8 g

Carbohidrați 80 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 rețete
Internațional

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 min.

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 min.

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

50 min.

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6h

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1h 10 min.

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

Nu există evaluări

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50 min.

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50 min.

Γρήγορο πόριτζ

10 min.

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25 min.

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Nu există evaluări

Αμυγδαλοβούτυρο

5 min.

Afișare toate