Dispozitive și accesorii
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
Prep 10 min.
Total 1h 10 min.
25 κομμάτια
Ingrediente
-
γκότζι μπέρις (goji)50 γρ.
-
σπόρους chia20 γρ.
-
μύρτιλα, αποξηραμένα80 γρ.
-
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια80 γρ.
-
φιστίκια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα80 γρ.
-
λάδι καρύδας100 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)50 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη50 γρ.
-
κακάο σε σκόνη1 ½ κ.σ.
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 κομμάτι
Sodiu
2.4 mg
Proteine
1 g
Calorii
417 kJ /
99.3 kcal
Grăsimi
7.9 g
Fibre
1.5 g
Grăsimi saturate
5.3 g
Carbohidrați
5.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateΨωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Nu există evaluări
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Nu există evaluări
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
Nu există evaluări
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
Nu există evaluări
Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα
Nu există evaluări
Σουδάκια με καπνιστό σολομό
Nu există evaluări
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
Nu există evaluări
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35 min.
Σούσι-σάντουιτς
Nu există evaluări
Ντάκος κρητικός
Nu există evaluări
Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη
1h
Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές
Nu există evaluări