Frullato energizzante

Frullato energizzante

4.9 30 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 bicchieri

Ingrediente

120 g di banana sbucciata e a pezzi
150 g di albumi (vedere varianti)
100 g di cubetti di ghiaccio
10 g di burro di arachidi
5 g di semi di canapa

5 g di semi di chia
150 g di bevanda a base di mandorle
½ cucchiaino di cannella in polvere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Sodiu 179.5 mg

Proteine 10.5 g

Calorii 566.5 kJ / 135.5 kcal

Grăsimi 3.5 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Il tuo Cookidoo 2025 10 rețete
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021 28 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Milkshake biscotti e fragole

40min.

Succo di carote e clementine

10min.

Succo detox alla mela e pera

12min.

Crema di liquore all'arancia

49hod. 15min.

Frullato salutare

10min.

Frappè al lime e basilico

8hod. 15min.

Frullato di lamponi e avena

10min.

Succo di albicocca

2hod. 10min.

Smoothie al kiwi e zenzero

10min.

Smoothie all'anguria

10min.

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10min.

Apple smoothie

10min.

Afișare toate