Frullato energizzante

Frullato energizzante

4.8 25 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 bicchieri

Ingrediente

120 g di banana sbucciata e a pezzi
150 g di albumi (vedere varianti)
100 g di cubetti di ghiaccio
10 g di burro di arachidi
5 g di semi di canapa

5 g di semi di chia
150 g di bevanda a base di mandorle
½ cucchiaino di cannella in polvere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Sodiu 179.5 mg

Proteine 10.5 g

Calorii 566.5 kJ / 135.5 kcal

Grăsimi 3.5 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Il tuo Cookidoo 2025 10 rețete
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021 28 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cioccolata calda con meringhe

3h 30 min.

Cioccolata calda con marshmallow

15 min.

Crema di whisky

2h

Liquore al finocchietto

241h

Frullato bianco

10 min.

Crema di liquore al pistacchio

2h 30 min.

Frullato di lamponi e avena

10 min.

Smoothie al kiwi e zenzero

10 min.

Smoothie all'anguria

10 min.

Smoothie al melone

10 min.

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 min.

Apple smoothie

10 min.

Afișare toate