Frullato energizzante

Frullato energizzante

4.9 33 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 bicchieri

Ingrediente

120 g di banana sbucciata e a pezzi
150 g di albumi (vedere varianti)
100 g di cubetti di ghiaccio
10 g di burro di arachidi
5 g di semi di canapa

5 g di semi di chia
150 g di bevanda a base di mandorle
½ cucchiaino di cannella in polvere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Sodiu 179.5 mg

Proteine 10.5 g

Calorii 566.5 kJ / 135.5 kcal

Grăsimi 3.5 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Il tuo Cookidoo 2025 10 rețete
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021 28 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Caffè shakerato

10 min.

Limonata fresca

10 min.

Frullato di pesca super veloce

10 min.

Succo di albicocca

2h 10 min.

Frullato verde

10 min.

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone

10 min.

Mojito d'estate analcolico

15 min.

Tisana dissetante alle erbe

25 min.

Cocktail alla frutta

10 min.

Granita al cetriolo e Gin

45 min.

Limonata alle fragole

1h 15 min.

Frappè pesca, té verde e menta

10 min.

Afișare toate