Frullato energizzante
TM6 TM5 TM31

Frullato energizzante

4.8 (22 evaluări)

Ingrediente

  • 120 g di banana, sbucciata e a pezzi
  • 150 g di albumi (vedere varianti)
  • 100 g di cubetti di ghiaccio
  • 10 g di burro di arachidi
  • 5 g di semi di canapa
    sau 5 g di semi di chia
  • 150 g di bevanda a base di mandorle
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere

Valori nutritive
per 1 bicchiere
Calorii
566.5 kJ / 135.5 kcal
Proteine
10.5 g
Carbohidrați
17 g
Grăsimi
3.5 g
Grăsimi saturate
0.5 g
Fibre
3 g
Sodiu
179.5 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate