Kokosowy omlet z białek

Name: Kokosowy omlet z białek
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 60 g wiórków kokosowych; 200 g białek; 20 - 30 g cukru kokosowego; 300 g wody; owoce; syrop klonowy

3.6 (19 ratings)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 15 min.

Timp total 45 min.

Mărime porție 4 porcje

Ingrediente

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego
sau 20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego lub białego cukru
300 g wody
owoce, np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy, do podania

Valori nutritive: per 1 porcję
Calorii: 706.1 kJ / 706.1 kcal
Proteine: 6.3 g
Carbohidrați: 20.3 g
Grăsimi: 7.8 g
Grăsimi saturate: 6.8 g
Fibre: 2.3 g
Sodiu: 92.3 mg