Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix

5.0 4 evaluare

Prep 15 min.

Total 40 min.

240 g

Ingrediente

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 240 g

Sodiu 1081 mg

Proteine 54.5 g

Calorii 5888 kJ / 1401.9 kcal

Grăsimi 121.9 g

Fibre 15.3 g

Grăsimi saturate 19.8 g

Carbohidrați 19.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Less waste, more food with Thermomix® 70 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Jiao zi (Chinese dumplings)

Jiao zi (Chinese dumplings)

50 min.

ABC muffins

ABC muffins

40 min.

Tuna sushi rolls

Tuna sushi rolls

1h 25 min.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10 min.

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 min.

Smash burger taco

Smash burger taco

40 min.

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 min.

Energy breakfast bars

Energy breakfast bars

40 min.

Pear leathers

Pear leathers

8h 25 min.

Salmon and corn cakes (10-12 months)

Salmon and corn cakes (10-12 months)

2h 20 min.

Cheeseburger sliders

Cheeseburger sliders

2h 40 min.

Date and nut balls

Date and nut balls

20 min.

Afișare toate