Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix

5.0 4 ratings

Prep 15 min.

Total 40 min.

240 g

Ingrediente

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 240 g

Sodiu 1081 mg

Proteine 54.5 g

Calorii 5888 kJ / 1401.9 kcal

Grăsimi 121.9 g

Fibre 15.3 g

Grăsimi saturate 19.8 g

Carbohidrați 19.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Make more of your ingredients with Thermomix® 70 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mini chicken kyivs

45 min.

Tuna sushi rolls

1h 25 min.

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 min.

Meatballs with chilli cheese potatoes

1h

I love U fruit and seed bars

35 min.

Muffin pan chorizo frittatas

30 min.

Classic Flammkuchen

1h

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

55 min.

Savoury semolina

15 min.

Cauliflower and fennel nuggets with ajvar

1h 35 min.

Pre-workout nut and date bark

1h 15 min.

Raspberry crumble bars

40 min.

Afișare toate