Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Salade de blé et légumes d'été
Prep 15 min.
Total 55 min.
4 portions
Ingrediente
-
d'eau700 g
-
de bouillon de légumes1 cube
-
d'huile d'olive35 g
-
de blé précuit, type Ebly®200 g
-
de ciboule coupée en morceaux40 g
-
feuilles de basilic frais5
-
de carotte coupée en cubes (1 cm)70 g
-
de poivron rouge coupé en cubes (1 cm)100 g
-
de courgette coupée en cubes (1 cm)100 g
-
d'aubergine coupée en cubes (1 cm)130 g
-
de sel1 c. à café
-
de thym déshydraté (opțional)1 - 2 pincées
-
de pignons de pin30 g
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
382.5 kcal /
1606.3 kJ
Proteine
10.3 g
Grăsimi
15.5 g
Carbohidrați
46.5 g
Fibre
1166 g
Grăsimi saturate
7.3 g
Sodiu
2.3 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix® et moi n°32
47 rețete
Franța
Franța
