Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Salade de blé et légumes d'été
Prep 15 min.
Total 55 min.
4 portions
Ingrediente
-
700 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
35 g d'huile d'olive
-
200 g de blé précuit, type Ebly®
-
40 g de ciboule coupée en morceaux
-
5 feuilles de basilic frais
-
70 g de carotte coupée en cubes (1 cm)
-
100 g de poivron rouge coupé en cubes (1 cm)
-
100 g de courgette coupée en cubes (1 cm)
-
130 g d'aubergine coupée en cubes (1 cm)
-
1 c. à café de sel
-
1 - 2 pincées de thym déshydraté (opțional)
-
30 g de pignons de pin
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
2.3 mg
Proteine
10.3 g
Calorii
1606.3 kJ /
382.5 kcal
Grăsimi
15.5 g
Fibre
1166 g
Grăsimi saturate
7.3 g
Carbohidrați
46.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix® et moi n°32
47 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Foie gras de canard
72h
Œufs cocotte à l'estragon, bacon et noisettes
25 min.
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3h 20 min.
Salade de lentilles et saucisse de Morteau à la moutarde
55 min.
Foie gras au piment d'Espelette
72h
Salade de pommes de terre au poulet
35 min.
Œufs mollets à la dijonnaise
25 min.
Verrine exotique
5 min.
Bûche salée au saumon
3h
Confiture de kumquats et fruits de la Passion à la cardamome
45 min.
La salade de Jennifer Aniston
30 min.
Feuilleté de brie, ananas, pomme et noix
55 min.