Waffles veganos con espinacas

Waffles veganos con espinacas

4.1 9 evaluare
Prep 15 min.
Total 30 min.
6 porciones

Ingrediente

  • 320 g de leche de soya
  • 250 g de harina de trigo
  • 1 ½ cdita de polvo para hornear
  • 30 g de aceite vegetal
  • ½ cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 1 cdita de sal
  • 3 - 4 pizca de pimienta negra molida
  • 1 diente de ajo pelado
  • 6 hojas de albahaca frescas
  • 240 g de alubias cocidas escurridas
  • 100 g de jitomate deshidratado
  • 25 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
  • aceite vegetal para engrasar

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 665.3 mg
Proteine 19.8 g
Calorii 1908.6 kJ / 456.2 kcal
Grăsimi 16.1 g
Fibre 17.2 g
Grăsimi saturate 1.5 g
Carbohidrați 121.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate