Waffles veganos con espinacas

Waffles veganos con espinacas

4.1 9 ratings

Prep 15 min.

Total 30 min.

6 porciones

Ingrediente

320 g de leche de soya
250 g de harina de trigo
1 ½ cdita de polvo para hornear
30 g de aceite vegetal
½ cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1 cdita de sal
3 - 4 pizca de pimienta negra molida
1 diente de ajo pelado
6 hojas de albahaca frescas
240 g de alubias cocidas escurridas
100 g de jitomate deshidratado
25 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
aceite vegetal para engrasar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 665.3 mg

Proteine 19.8 g

Calorii 1908.6 kJ / 456.2 kcal

Grăsimi 16.1 g

Fibre 17.2 g

Grăsimi saturate 1.5 g

Carbohidrați 121.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

MUNDO THERMOMIX V 16 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Huevos motuleños

45 Min

Tortilla española baja en grasa

45 Min

Jugo para un hígado más sano

10 Min

Energético de naranja

10 Min

Licuado para el sistema inmunológico

5 Min

Avena vegana con frutas y canela

15 Min

Crepas de avena rellenas de requesón

40 Min

Bowl de açaí

10 Min

Bebida energética de Azafrán Cardamomo y Almendras

6 Std. 5 Min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 Min

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

1 Std. 10 Min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 Min

Afișare toate