Sari la conținutul principal Căutare
Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry
3.2 156 evaluări
Prep 15 min.
Total 15 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 200 g de carottes coupées en tronçons (4 cm)
  • 50 g d'oignon rouge coupé en deux
  • 150 g de concombre épluché et égrainé
  • 375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
  • 2 c. à café de curry en poudre
  • 4 pincées de sel
  • 4 pincées de poivre moulu
  • 6 tortillas de blé

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 385.2 mg
Proteine 6.8 g
Calorii 807.7 kJ / 193.2 kcal
Grăsimi 5.8 g
Fibre 2.7 g
Grăsimi saturate 1.3 g
Carbohidrați 27.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Petits budgets vol. II 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

4.7(447)

50 min

Samoussa aux épinards

4.2(70)

1 h

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

4.6(31)

55 min

Feuilleté comtois

4.6(173)

1 h 5 min

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

4.3(62)

2 h 10 min

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

4.3(32)

45 min

Tarama maison, toasts de concombre

4.0(7)

3 h 25 min

Cassolettes de saint-jacques

4.3(49)

30 min

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

4.8(64)

20 min

Flans de courge au gorgonzola et aux noix

4.3(158)

1 h 5 min

Chaudrée de moules

4.2(16)

35 min

Salade d'aubergines au blé et à la feta

4.1(51)

45 min

 Afișare toate