Bis di contorni di verdure (Bimby Friend)

Bis di contorni di verdure (Bimby Friend)

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Prep 10 min.

Total 50 min.

6 porzioni

Ingrediente

Contorno di cavolfiore

500 g di acqua
1000 g di cimette di broccoli

Contorno di piselli e prosciutto

30 g olio extravergine di oliva
¼ di spicchio di aglio
80 g di prosciutto cotto a cubetti
450 g di pisellini surgelati
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 346.9 mg

Proteine 11.5 g

Calorii 612.3 kJ / 146.3 kcal

Grăsimi 7.7 g

Fibre 9.6 g

Grăsimi saturate 8.3 g

Carbohidrați 8.3 g

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