Dispozitive și accesorii
Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen
Prep 15 min.
Total 25 min.
4 Stück
Ingrediente
Joghurt-Guacamole
-
Zwiebel halbiert50 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Salz1 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Koriander abgezupft2 - 3 Zweige
-
Tomaten entkernt, in Stücken100 g
-
Avocado reif, in Stücken1
-
Olivenöl30 g
-
Limettensaft20 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)100 g
Garnelen-Fajitas
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl40 g
-
300 g Garnelen, roh, geschält, TK, aufgetautGarnelen, roh, groß, geschält300 g
-
Vollkorn-Weizentortillas4
-
Avocado in Stücken (2-3 cm)150 g
-
grüne Salatblätter in Streifen (10 cm)50 g
-
50 g Sojasprossen, aus dem Glas, abgetropftSojabohnensprossen, frisch50 g
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Stück
Sodiu
1 mg
Proteine
41 g
Calorii
2653 kJ /
634 kcal
Grăsimi
37 g
Fibre
12.2 g
Grăsimi saturate
6 g
Carbohidrați
55 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Spielmacher!
17 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateAfrikanisch gegrillter Fisch mit Reis und Tomatensalat
45 min.
Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren
45 min.
Drömmar
50 min.
Garnelen-Curry
25 min.
Knoblauch-Pfeffer-Garnelen
25 min.
Orientalische Fischfrikadellen mit Tomatensauce und Couscous
1h 10 min.
Garnelen-Eintopf
45 min.
Thai-Fisch-Frikadellen
1h 10 min.
Fischcurry
45 min.
Polenta mit Wurzeln und Seelachsfilet
50 min.
Lachs mit Porree und Currysauce
1h
Tagine mit Seeteufel
1h