Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 60 g olive oil
- 250 g carrots, peeled, cut in pieces (2 cm)
- 100 g onions, quartered
- 20 g honey
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 245 g tinned chickpeas, drained, rinsed (drained weight)
- 100 g tahini
- 20 g lemon juice
- 1 tsp fine sea salt, plus extra to taste
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 706.6 kJ / 168.9 kcal
- Proteine
- 3.8 g
- Carbohidrați
- 13.1 g
- Grăsimi
- 12.1 g
- Grăsimi saturate
- 1.6 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodiu
- 270 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Neapolitan Sauce
1h
Teriyaki Marinade
15 Min
Red Pesto
10 min
Creamy Broccoli Sauce
35 Min
Tomato and Chilli Jam
1 Std. 15 Min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1 Std. 15 Min
Vegetable pasta sauce
40 Min
Thai Green Curry Paste
15 Min
'Chip Shop' Curry Sauce
25 min.
Red Pepper Houmous
5 min
Yoghurt dressing
5 min
Basil pesto
10 min