Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

4.1 105 ratings

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 portions

Ingrediente

800 g d'eau froide
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de quinoa
1 de citron jaune non traité zeste et jus
1 gousse d'ail
70 g d'oignons nouveaux
10 g de feuilles de persil frais
5 g de feuilles de menthe
30 g d'huile d'olive extra vierge
400 g de tomates mondées et coupées en quatre
400 g de concombre coupé en tronçons

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 27 g

Calorii 4458 kJ / 1077 kcal

Grăsimi 50 g

Carbohidrați 132 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Salades et entrées printemps-été 11 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30 min

Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic

25 min

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

30 min

Taboulé au thon

55 min

Salade de lentilles et cervelas

45 min

Terrine en fraîcheur de crudités

4 godz. 10 min

Salade méditerranéenne

1 godz.

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50 min

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3 godz. 20 min

Gaspacho de tomates jaunes au basilic

10 min

Terrine de poulet au basilic

4 godz. 10 min

Salade de carottes, crumble aux noisettes

25 min

Afișare toate