Gulasz warzywny z białą fasolą

Gulasz warzywny z białą fasolą

4.5 420 evaluare
Prep 10 min.
Total 35 min.
2 porcje

Ingrediente

  • 10 g koperku, świeżego tylko liście
  • 50 g kaszy jęczmiennej pęczak
  • 150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 120 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 80 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
  • 50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oleju
  • 500 g wody
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 120 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 12.5 g
Calorii 1519.5 kJ / 363 kcal
Grăsimi 11.5 g
Fibre 9.5 g
Carbohidrați 47 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate