Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Cottura dei finocchi a vapore
- 4 finocchi
- 250 g di acqua
Besciamella al curry (vegan)
- 50 g di farina
-
30
g di olio di cocco
sau 30 g di olio di riso - 700 g di bevanda a base di cocco
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe
- 1 cucchiaino raso di curry in polvere
Terminare la preparazione
- 40 g di mandorle a lamelle
- foglioline di prezzemolo q.b.
- 1 lime, la scorza tritata
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 858 kJ / 205 kcal
- Proteine
- 4.8 g
- Carbohidrați
- 9.3 g
- Grăsimi
- 16.7 g
- Grăsimi saturate
- 0 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodiu
- 178 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateContorno di spinaci
25min
Cottura del farro perlato
35 Min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35 Min
Broccoli e zucchine al vapore
30 Min
Broccoli stufati
40 Min
Cottura del riso basmati
35 Min
Carote e patate dolci al vapore
30 Min
Contorno di verza
35 Min
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20min
Contorno di zucchine (1 porzione)
20min
Contorno di cime di rapa e pomodorini (per 2 persone)
30 Min
Fagiolini insaporiti
25min