Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g mistura de frutos secos (avelã, amendoim, noz, pinhões, etc.)
- 400 g maçã s/ casca, cortada em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)
- 20 g açúcar mascavado (opțional)
- ½ c. chá de canela em pó, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 - 2 pitadas de noz-moscada (opțional)
- ½ c. chá de curcuma em pó
- ½ c. chá de cardamomo em pó (opțional)
- 120 g flocos de aveia
- 550 g bebida de aveia
- 1 maçã c/ casca
- Xarope de ácer q.b. p/ guarnecer (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1670 kJ / 399 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carbohidrați
- 61 g
- Grăsimi
- 16 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 10 g
- Sodiu
- 341 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Panquecas de banana e aveia
15min
Rabanadas a vapor
1h
Pão alentejano
3 Std. 20 Min
Panquecas de banana
15min
Brioche de abóbora
2 godz.
Batido energético de banana e chocolate
5 Min
Mochaccino sem lactose
15min
Batido de banana e mirtilos
5 Min
Papas de aveia sem açúcar
15min
Panquecas integrais com requeijão
30min
Papas de aveia de chocolate e pera
8 Std.
Panquecas de alfarroba
40 min