Lencseleves brokkolival
TM5 TM6

Lencseleves brokkolival

2.7 (3 ratings)

Ingrediente

  • 255 g lencse, vörös, 2 részletben hozzáadva
  • 115 g mogyoróhagyma, darabolva
  • ½ tk kömény, őrölt
  • ½ tk kurkuma, szárított, őrölt
  • 30 g extra szűz olívaolaj
  • 115 g lencse, vörös
  • 450 g brokkoli rózsa
  • 1400 g víz
  • 4 ek táplálékélesztő
  • só, ízlés szerint
  • aprított csípőspaprika, piros, szárított, díszítésre
  • friss koriander levél, díszítésre

Valori nutritive
per 1 adag
Calorii
987 kJ / 236 kcal
Proteine
14 g
Carbohidrați
35 g
Grăsimi
6 g
Fibre
6 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate