Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Yogurt Dressing
- 5 ½ oz goat cheese
- 5 ½ oz plain Greek yogurt
- 5 sprigs fresh thyme leaves
- ¼ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 1 lemon
Turmeric Marinade
- 1 garlic clove
- 1 oz extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground turmeric
- 16 oz chicken breast fillets, boneless, skinless, in pieces (1 in.)
Chopped Vegetables
- 3 oz red bell peppers, deseeded and cut into pieces
-
5
oz cauliflower florets
sau 5 oz broccoli florets - 1 tsp apple cider vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 oz extra virgin olive oil
Rice and Assembly
- 7 oz long-grain brown rice
- 40 oz water
- 1 tsp salt
- 8 oz red beets, peeled and cut into pieces (½ in.)
- 7 oz sweet potatoes, peeled and cut into pieces (½ in.)
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 - 2 tbsp honey
- 8 oz cucumber, quartered and sliced
- 2 ripe avocados, sliced
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 4071 kJ / 973 kcal
- Proteine
- 51 g
- Carbohidrați
- 77 g
- Grăsimi
- 53 g
- Grăsimi saturate
- 15 g
- Fibre
- 15 g
- Sodiu
- 1653 mg
Rețete alternative
Afișare toateTofu Stew
30 Min
Keto Stuffed Acorn Squash
1 godz. 20 min
Risotto with Spinach and Peas
30 Min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40min
Spring Garden Minestrone Soup
50min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45min
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45min
Thai Curry Noodles
25 min
Root Vegetable Gratin
1 godz. 25 min
Black Bean Walnut Patties
35min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 Min