Salteado de verduras al curry

Salteado de verduras al curry

4.3 76 evaluări

Prep 15 min.

Total 30 min.

4 raciones

Ingrediente

200 g de zanahoria en juliana
150 g de tirabeques

150 g de judías verdes planas frescas, en trozos de 4 cm
120 g de guisantes frescos

120 de guisantes congelados
200 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
40 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de curry en polvo
80 g de cebolla en juliana
3 dientes de ajo picados
300 g de puerro en rodajas de 5 mm
30 g salsa de soja
2 pellizcos de sal
3 pellizcos de pimienta molida

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 542 mg

Proteine 6 g

Calorii 584 kJ / 139 kcal

Grăsimi 5.8 g

Fibre 7.5 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Todo TM6 - Saca partido a los modos 44 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tortillitas de calabacín

20 min.

Arepas

50 min.

Berenjenas confitadas

35 min.

Pimientos al vapor al ajillo

3h 35 min.

Biscotti de pistachos y arándanos

1h 30 min.

Ensalada de patata y pepino

40 min.

Tirabeques crujientes y picantes

15 min.

Verduras al vapor con kéfir

45 min.

Puré rústico de patata y batata con romero

45 min.

Huevos al vapor

15 min.

Pasta con queso feta al horno

30 min.

Verduras variadas marinadas

3h 40 min.

Afișare toate