Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g de zanahoria en juliana
-
150
g de tirabeques
sau 150 g de judías verdes planas frescas en trozos de 4 cm -
120
g de guisantes frescos
sau 120 de guisantes congelados - 200 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
- 40 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de curry en polvo
- 80 g de cebolla en juliana
- 3 dientes de ajo picados
- 300 g de puerro en rodajas de 5 mm
- 30 g de salsa de soja
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 584 kJ / 139 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carbohidrați
- 16 g
- Grăsimi
- 5.8 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodiu
- 542 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Judías verdes a la carbonara
40 Min
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35 Min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 Min
Guarnición de calabacín
30 Min
Tortillitas de calabacín
20 min.
Puré rústico de patata y batata con romero
45 Min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35 Min
Champiñones o setas al ajillo
20 min.
Puré de patata con leche desnatada
45 Min
Jardinera de verduras a la menta
40 Min
Puré de patata
50 menit
Verduras al vapor con rúcula
25 Min