Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g de zanahoria en juliana
-
150
g de tirabeques
sau 150 g de judías verdes planas frescas en trozos de 4 cm -
120
g de guisantes frescos
sau 120 de guisantes congelados - 200 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
- 40 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de curry en polvo
- 80 g de cebolla en juliana
- 3 dientes de ajo picados
- 300 g de puerro en rodajas de 5 mm
- 30 g de salsa de soja
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 584 kJ / 139 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carbohidrați
- 16 g
- Grăsimi
- 5.8 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodiu
- 542 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50 Min
Verduras al vapor con rúcula
25 Min
Pasta con queso feta al horno
30min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35 Min
Pimientos de piquillo con ajos
15 dk
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20 dk
Ratatouille exprés (Ratatouille)
40 Min
Puré de patata y verduras
45 Min
Berenjenas al ajillo
50 Min
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20 dk
Arroz blanco rehogado al limón
45 Min