Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g Sonnenblumenkerne abgespült
- 260 g Wasser
- 10 g Weißwein, trocken (opțional)
- 100 g Champignons halbiert oder geviertelt
- 50 g Olivenöl
- 60 g Schalotten halbiert
- ¼ - ½ TL Salz nach Geschmack
- ¾ TL Pfeffer
- 10 g Sojasauce (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 107 kcal / 446 kJ
- Proteine
- 5 g
- Grăsimi
- 8 g
- Carbohidrați
- 6 g
- Fibre
- 16.7 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Sodiu
- 257 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
