Sari la conținutul principal Căutare
Riz fondant aux légumes

Riz fondant aux légumes
4.3 377 evaluări
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 1 - 2 gousses d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 50 g de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 50 g de poivron vert coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 50 g d'huile d'olive
  • 100 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
  • 100 g de courgette détaillée en cubes (1 cm)
  • 100 g de haricots verts surgelés coupés en morceaux
  • 200 g de riz blanc à grain court
    200 g de riz spécial risotto
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 1 c. à soupe de paprika (opțional)
  • 1 c. à café de sel
  • 650 g d'eau
  • 200 - 400 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 811.5 mg
Proteine 10.4 g
Calorii 1590 kJ / 380 kcal
Grăsimi 14.6 g
Fibre 8.4 g
Grăsimi saturate 2.1 g
Carbohidrați 52 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

En modes TM6 ! 44 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Poisson aigre-doux et riz jasmin

4.6(53)

1 godz. 5 min

Kedgeree (Riz au curry et au haddock)

4.6(101)

45 min

Lasagne aux trois poivrons

4.4(130)

1 godz. 25 min

Tagliatelle au ragoût de viande

4.6(56)

1 godz. 10 min

Pipe rigate gratinés

4.5(187)

1 godz.

Spaghetti aux fruits de mer express

4.5(26)

1 godz. 10 min

Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco

4.4(59)

1 godz. 30 min

Boulettes de riz à la tomate

4.2(31)

25 min

Risotto tomate-coppa-artichaut

4.4(68)

40 min

Risotto au pesto et au chèvre

4.3(332)

30 min

Riz complet au curcuma

3.3(100)

45 min

Risotto lotte et lard

4.4(51)

50 min

 Afișare toate