Sari la conținutul principal Căutare
Riz fondant aux légumes

Riz fondant aux légumes
4.3 392 evaluări
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 1 - 2 gousses d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 50 g de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 50 g de poivron vert coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 50 g d'huile d'olive
  • 100 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
  • 100 g de courgette détaillée en cubes (1 cm)
  • 100 g de haricots verts surgelés coupés en morceaux
  • 200 g de riz blanc à grain court
    200 g de riz spécial risotto
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 1 c. à soupe de paprika (opțional)
  • 1 c. à café de sel
  • 650 g d'eau
  • 200 - 400 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 811.5 mg
Proteine 10.4 g
Calorii 1590 kJ / 380 kcal
Grăsimi 14.6 g
Fibre 8.4 g
Grăsimi saturate 2.1 g
Carbohidrați 52 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

En modes TM6 ! 44 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

4.3(3)

40 min.

Ravioli au bœuf

4.5(11)

2h 30 min.

Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï

4.3(14)

35 min.

Pipe rigate gratinés

4.5(190)

1h

Tagliatelle aux cèpes

4.1(76)

1h

Chèvre-poivron

4.2(239)

15 min.

Riz complet au curcuma

3.3(104)

45 min.

Lasagne aux légumes

4.4(132)

1h

Risotto crémeux aux asperges et aux gambas

3.0(2)

1h 15 min.

Riz Biryani

2.8(29)

45 min.

Quenelles sauce nantua

2.6(5)

35 min.

Salade de penne complètes aux légumes et pesto persil-noisettes

2.2(5)

20 min.

 Afișare toate