
Dispozitive și accesorii
Croqueta de gambón y berberecho en vaso
Prep 10 min.
Total 20 min.
6 raciones
Ingrediente
-
de cebolla30 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de gambones frescos300 g
-
de berberechos al natural (en conserva) (aprox. 120 g)2 latas
-
de harina integral40 g
-
de leche desnatada200 g
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de nuez moscada molida (opțional)1 - 2 pellizcos
-
de picatostes troceados6 cucharadas
Valori nutritive per 1 ración
Calorii
183 kcal /
766 kJ
Proteine
15.6 g
Grăsimi
8.2 g
Carbohidrați
11.9 g
Fibre
1.2 g
Grăsimi saturate
1.1 g
Sodiu
438.8 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 148
35 rețete
Spania
Spania