Croqueta de gambón y berberecho en vaso

Croqueta de gambón y berberecho en vaso

4.5 36 evaluări
Prep 10 min.
Total 20 min.
6 raciones

Ingrediente

  • de cebolla
    30 g
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de gambones frescos
    300 g
  • de berberechos al natural (en conserva) (aprox. 120 g)
    2 latas
  • de harina integral
    40 g
  • de leche desnatada
    200 g
  • de pimienta negra molida
    1 - 2 pellizcos
  • de sal
    1 - 2 pellizcos
  • de nuez moscada molida (opțional)
    1 - 2 pellizcos
  • de picatostes troceados
    6 cucharadas

Valori nutritive per 1 ración

Calorii 183 kcal / 766 kJ
Proteine 15.6 g
Grăsimi 8.2 g
Carbohidrați 11.9 g
Fibre 1.2 g
Grăsimi saturate 1.1 g
Sodiu 438.8 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate