Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Marinade
- 8 chicken thighs, boneless and skinless
- 4 garlic cloves
- 2 oz extra virgin olive oil
- ½ tsp garlic salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tbsp fresh oregano, leaves only
- 2 oz lemon juice
- ¼ tsp dried red chili flakes (opțional)
Filling
- 3 oz leeks, cut into pieces
- 6 green onions, cut into pieces
- ½ oz extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- 10 - 20 fresh dill fronds, to taste
- 1 lemon, thin peel only, no white pith
- ½ tsp salt, divided, to taste, plus extra to season
- ¼ tsp ground black pepper, divided, plus extra to season
- 6 oz baby spinach
- 1 tbsp dried oregano
- ¼ tsp red pepper flakes (opțional)
- 6 oz feta cheese, crumbled
Assembly
- 16 oz asparagus, green, trimmed
- 1 lemon, sliced
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1322 kJ / 316 kcal
- Proteine
- 34 g
- Carbohidrați
- 7 g
- Grăsimi
- 17 g
- Grăsimi saturate
- 6 g
- Fibre
- 2 g
- Sodiu
- 485 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCilantro Lime Jasmine Rice
35min
Steamed and Grilled Beets
1 Std. 20 Min
Steamed Rice
25 Min
Broccoli Sauté
20min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min
Waldorf Salad
15 Min
Lemon Garlic Broccoli
20min
Artichokes with Garlic Tarragon Butter
40min
Buttermilk Mashed Potatoes
35min
Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette
35min
Lemony Green Beans
20min
Fermented Red Onions
84h 30min