7 Seed Crackers

7 Seed Crackers

4.8 55 evaluări

Prep 15 min.

Total 1h 40 min.

30 pieces

Ingrediente

buckwheat groats
2 ½ oz
sunflower seeds
2 ½ oz
pepitas
2 ½ oz
flaxseeds
1 ½ oz
hemp seeds
1 ½ oz
sesame seeds
1 ½ oz
chia seeds
1 oz
dried rosemary
1 tbsp
1 tbsp dried thyme
psyllium husks
1 tbsp
salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
6 ½ oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 80 mg

Proteine 2 g

Calorii 247 kJ / 59 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mindfully Mediterranean 12 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crispy Donuts

2 Std. 30 Min

Boosted Breakfast Muffins

1 Std.

Mini Shrimp Omelets

35 Min

Brown Sugar Date Muffins

1 Std. 15 Min

Chocolate and Peanut Protein Bombs

50 Min

Brownie Brittle

40 Min

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Keine Bewertungen

Date and Nut Balls

20 Min

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1 Std.

Allergen Free Chocolate Dipped Fruit

45 Min

Allergen Free Granola

30 Min

Allergen Free Melted Chocolate

10 Min

Afișare toate