7 Seed Crackers

7 Seed Crackers

4.8 56 evaluări

Prep 15 min.

Total 1h 40 min.

30 pieces

Ingrediente

buckwheat groats
2 ½ oz
sunflower seeds
2 ½ oz
pepitas
2 ½ oz
flaxseeds
1 ½ oz
hemp seeds
1 ½ oz
sesame seeds
1 ½ oz
chia seeds
1 oz
dried rosemary
1 tbsp
1 tbsp dried thyme
psyllium husks
1 tbsp
salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
6 ½ oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 80 mg

Proteine 2 g

Calorii 247 kJ / 59 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mindfully Mediterranean 12 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Little Bird Pancakes

40 min.

Fresh Fruit Rocket Popsicles

7h 45 min.

Pork and Mushroom Wraps

30 min.

Baja-Style Fish Tacos

30 min.

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1h

Tropical Popsicles

4h 5 min.

Texas Caviar

15 min.

Kale Chips

40 min.

Chocolate Seed Granola

50 min.

Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins

1h 20 min.

Brown Sugar Date Muffins

1h 15 min.

Marshmallow Crispy Rice Treats

30 min.

Afișare toate