7 Seed Crackers

7 Seed Crackers

4.8 58 evaluări

Prep 15 min.

Total 1h 40 min.

30 pieces

Ingrediente

buckwheat groats
2 ½ oz
sunflower seeds
2 ½ oz
pepitas
2 ½ oz
flaxseeds
1 ½ oz
hemp seeds
1 ½ oz
sesame seeds
1 ½ oz
chia seeds
1 oz
dried rosemary
1 tbsp
1 tbsp dried thyme
psyllium husks
1 tbsp
salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
6 ½ oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 80 mg

Proteine 2 g

Calorii 247 kJ / 59 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mindfully Mediterranean 12 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Steamed Frittata Egg Cups

45 min.

Fish Ceviche

3h 25 min.

Peach Hand Pies

1h 50 min.

Bahulu Gulung (Malay Roll Cake)

1h

Strawberry Cookie Tarts

1h 40 min.

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

40 min.

Blueberry Bundt Coffee Cake

1h 45 min.

Sourdough Starter Discard Crackers

45 min.

Bourbon-Glazed Chicken Wings

50 min.

Mimi's Favorite Protein Balls

20 min.

Baja-Style Fish Tacos

30 min.

Immune Boost

5 min.

Afișare toate