Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 ½ oz buckwheat groats
- 2 ½ oz sunflower seeds
- 2 ½ oz pepitas
- 1 ½ oz flaxseeds
- 1 ½ oz hemp seeds
- 1 ½ oz sesame seeds
- 1 oz chia seeds
-
1
tbsp dried rosemary
sau 1 tbsp dried thyme - 1 tbsp psyllium husks
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 6 ½ oz water
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 247 kJ / 59 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carbohidrați
- 3 g
- Grăsimi
- 5 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 2 g
- Sodiu
- 80 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Baja-Style Fish Tacos
30min
Steamed Banana Muffins
30min
Black Tahini Banana Bread
1 Std. 20 Min
Liver Detox
5min
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1u. 5min
Sourdough Starter Discard Crackers
45min
Green Day Juice
5min
Superfood Energy Balls
35min
Digestive Bliss
5min
Texas Caviar
15 Min
Steamed Egg Cups
20 Min
Steamed Chocolate Lava Cakes
2u. 55min