Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 ½ oz buckwheat groats
- 2 ½ oz sunflower seeds
- 2 ½ oz pepitas
- 1 ½ oz flaxseeds
- 1 ½ oz hemp seeds
- 1 ½ oz sesame seeds
- 1 oz chia seeds
-
1
tbsp dried rosemary
sau 1 tbsp dried thyme - 1 tbsp psyllium husks
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 6 ½ oz water
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 247 kJ / 59 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carbohidrați
- 3 g
- Grăsimi
- 5 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 2 g
- Sodiu
- 80 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pork and Mushroom Wraps
30 min
Pineapple Upside Down Cake
1h 15min
Steamed Frittata Egg Cups
45 min
Boosted Breakfast Muffins
1h
Maple Pecan Blondies
1h 10min
Carrot Hummus
15 min
Sugar Cookies with Lemon Curd
2h 30 min
Strawberry Cookie Tarts
1h 40min
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1h 50min
Sticky Buns
3h 45min
Liver Detox
5 Min
Pizza Monkey Bread
2h 30 min