Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 ½ oz buckwheat groats
- 2 ½ oz sunflower seeds
- 2 ½ oz pepitas
- 1 ½ oz flaxseeds
- 1 ½ oz hemp seeds
- 1 ½ oz sesame seeds
- 1 oz chia seeds
-
1
tbsp dried rosemary
sau 1 tbsp dried thyme - 1 tbsp psyllium husks
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 6 ½ oz water
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 247 kJ / 59 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carbohidrați
- 3 g
- Grăsimi
- 5 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 2 g
- Sodiu
- 80 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15min
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 Min
Green Day Juice
5 Min
Peanut Butter Kiss Cookies
40 Min
Keto Cauliflower Breadsticks
55min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1h
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 Min
Chocolate Apple Date Balls
10 Min
Pizza Monkey Bread
2 Std. 30 Min
Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs
1 godz. 45 min
Liver Detox
5 Min
Bourbon-Glazed Chicken Wings
50 Min