Flan de verduras con crema de piñones

Flan de verduras con crema de piñones

3.1 9 evaluare
Prep 15 min.
Total 40 min.
6 raciones

Ingrediente

  • 250 g de verduras variadas (zanahoria, apio nabo, espárragos, etc...) en trozos de 3 cm
  • 40 g de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 30 g de aceite de oliva
  • 120 g de bebida de soja
  • 2 huevos
  • 2 cucharaditas de sal
  • ½ cucharadita de nuez moscada molida
  • ½ cucharadita de polvo de hornear
  • 1 cucharadita de zumo de limón
  • 500 g de agua
  • 60 g de piñones tostados
  • 25 g de maicena
  • 250 g de caldo de verduras
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 15 g de zumo de limón

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 0.6 mg
Proteine 6.2 g
Calorii 868 kJ / 207 kcal
Grăsimi 14.5 g
Fibre 1.8 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 15.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate