Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón

4.4 128 evaluări

Prep 20 min.

Total 2h

6 raciones

Ingrediente

200 g de harina integral
110 g de aceite de oliva
60 g de agua muy fría
1 ¼ cucharaditas de sal
1 diente de ajo
450 g de hojas de espinaca frescas
1 pellizco de pimienta negra molida
200 g de nata de soja

200 g de crema de coco
2 huevos
1 cucharadita de nuez moscada molida
70 g de jamón serrano en dados

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 0.5 mg

Proteine 9 g

Calorii 1700 kJ / 406 kcal

Grăsimi 30.7 g

Fibre 2.7 g

Grăsimi saturate 4.7 g

Carbohidrați 31.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 148 35 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coca de Sant Joan

1h

Arepas

50min

Coca de trempó de verano

1h

Panecillos al vapor rellenos de carne de cerdo (Baozi)

2h 10min

Coca de recapte (Cataluña)

1h 15min

Calzone de jamón y queso

1h 30min

Empanada murciana de atún

45min

Arepas con queso

50min

Pizza napolitana

9h

Quiche de espinacas y feta con pasta filo

45min

Focaccia de cherrys con hierbas provenzales

50min

Bocaditos de pizza y pepperoni

1h 15min

Afișare toate