Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón

4.5 119 evaluare
Prep 20 min.
Total 2h
6 raciones

Ingrediente

  • 200 g de harina integral
  • 110 g de aceite de oliva
  • 60 g de agua muy fría
  • 1 ¼ cucharaditas de sal
  • 1 diente de ajo
  • 450 g de hojas de espinaca frescas
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 200 g de nata de soja
    200 g de crema de coco
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de nuez moscada molida
  • 70 g de jamón serrano en dados

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 0.5 mg
Proteine 9 g
Calorii 1700 kJ / 406 kcal
Grăsimi 30.7 g
Fibre 2.7 g
Grăsimi saturate 4.7 g
Carbohidrați 31.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate