Salade de sarrasin aux poivrons et feta

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

4.7 31 evaluări

Prep 15 min.

Total 50 min.

4 portions

Ingrediente

120 g de sarrasin décortiqué

120 g de graines de kasha
30 g d'échalotes
3 brins de ciboulette fraîche ciselés
3 brins de persil frais équeutés
40 g d'huile d'olive
300 g de poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux (environ 2 cm)
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
900 g d'eau
100 g de feta coupée en dés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 810.5 mg

Proteine 9 g

Calorii 1244 kJ / 298 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 5.3 g

Carbohidrați 26.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°30 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de lentilles beluga

35min

Crêpes au kimchi et aux légumes

96u.

Pancakes aux épinards

30min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40min

Sincronizada au poulet, tomate et coriandre

1u. 15min

Panisses

30min

Falafels sauce tomate et lait de coco

9u.

Rillettes de lapin

12u.

Salade asiatique au poulet

30min

Gambas aux épices et coriandre

25min

Langoustines au basilic

30min

Boulettes de bœuf aux cacahuètes

1u. 20min

Afișare toate