Salade de sarrasin aux poivrons et feta

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

4.7 29 evaluări

Prep 15 min.

Total 50 min.

4 portions

Ingrediente

120 g de sarrasin décortiqué

120 g de graines de kasha
30 g d'échalotes
3 brins de ciboulette fraîche ciselés
3 brins de persil frais équeutés
40 g d'huile d'olive
300 g de poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux (environ 2 cm)
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
900 g d'eau
100 g de feta coupée en dés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 810.5 mg

Proteine 9 g

Calorii 1244 kJ / 298 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 5.3 g

Carbohidrați 26.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°30 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de blé au vinaigre balsamique

40 dk

Terrine courgette-basilic et concassée de tomates

5sa 30 dk

Assortiments de makis

1sa 30 dk

Salade de courgette, tomate séchée et feta

45 dk

Salade César

30 dk

Gaspacho de courgette au pesto

35 dk

Salade de lentilles, feta et tomates

30 dk

Salade de lentilles vertes

45 dk

Soupe froide de concombre au basilic

10 dk

Salade de lentilles au saumon fumé

45 dk

Taboulé au thon

55 dk

Gaspacho concombre et pomme

10 dk

Afișare toate