Salade de sarrasin aux poivrons et feta

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

4.7 29 evaluări

Prep 15 min.

Total 50 min.

4 portions

Ingrediente

120 g de sarrasin décortiqué

120 g de graines de kasha
30 g d'échalotes
3 brins de ciboulette fraîche ciselés
3 brins de persil frais équeutés
40 g d'huile d'olive
300 g de poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux (environ 2 cm)
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
900 g d'eau
100 g de feta coupée en dés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 810.5 mg

Proteine 9 g

Calorii 1244 kJ / 298 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 5.3 g

Carbohidrați 26.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°30 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30 Min

Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic

25 Min

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

30 Min

Taboulé au thon

55 Min

Salade de lentilles et cervelas

45 Min

Terrine en fraîcheur de crudités

4 Std. 10 Min

Salade méditerranéenne

1 Std.

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50 Min

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3 Std. 20 Min

Gaspacho de tomates jaunes au basilic

10 Min

Terrine de poulet au basilic

4 Std. 10 Min

Salade de carottes, crumble aux noisettes

25 Min

Afișare toate