Salade de sarrasin aux poivrons et feta

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

4.7 25 evaluare

Prep 15 min.

Total 50 min.

4 portions

Ingrediente

120 g de sarrasin décortiqué

120 g de graines de kasha
30 g d'échalotes
3 brins de ciboulette fraîche ciselés
3 brins de persil frais équeutés
40 g d'huile d'olive
300 g de poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux (environ 2 cm)
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
900 g d'eau
100 g de feta coupée en dés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 810.5 mg

Proteine 9 g

Calorii 1244 kJ / 298 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 5.3 g

Carbohidrați 26.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°30 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse

Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse

15 min.

Banh Cuon

Banh Cuon

40 min.

Temaki sushi

Temaki sushi

1h

Wraps de blé noir au poulet au curry

Wraps de blé noir au poulet au curry

1h 15 min.

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

10 min.

Eric GUERIN - Houmous, gambas vapeur de cumin

Eric GUERIN - Houmous, gambas vapeur de cumin

25h 10 min.

Flans de petits pois

Flans de petits pois

1h

Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

35 min.

Salade d'été

Salade d'été

10 min.

Lentilles en salade

Lentilles en salade

1h

Salade de tomates au pesto de roquette

Salade de tomates au pesto de roquette

20 min.

Crumble de tomates

Crumble de tomates

50 min.

Afișare toate