Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Curry di lenticchie
Prep 25 min.
Total 50 min.
4 porzioni
Ingrediente
Pasta di curry
-
140 g di cipolle rosse tagliate a metà
-
30 g di zenzero fresco pelato, a pezzi (2 cm)
-
2 gambi di citronella solo la parte interna, a pezzi (3 cm)
-
4 spicchi di aglio
-
3 peperoncini rossi piccanti freschi privati dei semi
-
2 cucchiaini di cumino in polvere
-
2 cucchiaini di coriandolo, in polvere
-
2 cucchiaini di curcuma, secca, in polvere
-
2 cucchiaini di cannella in polvere
-
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
-
2 cucchiai di succo di lime
-
2 cucchiai di salsa di soia
Curry di lenticchie
-
2 cucchiai di olio di sesamo tostato
-
150 g di lenticchie, rosse, secche
-
300 g di patate americane dolci pelate, a cubetti (2 cm)
-
450 g di acqua
-
250 g di latte di cocco
-
½ cucchiaino di sale
-
1 lime lavato con acqua calda, tamponato con carta assorbente, a fettine
-
40 g di anacardi (v. Consigli)
-
½ mazzetto di coriandolo fresco (circa 10 g), le foglioline lavate e asciugate
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
16.5 g
Calorii
1917 kJ /
458 kcal
Grăsimi
22 g
Carbohidrați
45 g
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