Versiuni compatibile
Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 80 g apple, washed, peeled, cored, diced (2 cm)
- 40 g cooked beetroot, cut in pieces (3 cm)
- 40 g fresh blackberries, washed
- 60 g rolled oats
- 100 g whole milk
- 5 blueberries, washed, slightly mashed, for garnishing (see tip)
- Valori nutritive
- per 160 g
- Calorii
- 821 kJ / 195 kcal
- Proteine
- 6.1 g
- Carbohidrați
- 30 g
- Grăsimi
- 4.5 g
- Grăsimi saturate
- 1.6 g
- Fibre
- 4.6 g
- Sodiu
- 0.1 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Porridge with Pear Compote
25 min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 Min
Crunchy Granola
2h
Chicken Congee
1 godz. 30 min
Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon
3sa 20 dk
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 min
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1h
Apple and Maple Syrup Bacon Scones
1 godz. 10 min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 Min
Turmeric Latte
10min
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25 min