Dispozitive și accesorii
Buchweizen-Gemüse-Topf
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Buchweizen (siehe Tipp)200 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe klein1
-
Möhren in Stücken100 g
-
Olivenöl40 g
-
Wasser400 g
-
rote Paprika in Stücken (ca. 2 cm)1
-
Zucchini in Würfeln (ca. 2 cm)200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Salz½ TL
-
Feta grob zerbröselt200 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
15 g
Calorii
1851 kJ /
441 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
4.3 g
Carbohidrați
40 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
THERMOMIX® Magazin 4/2021
41 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVitello Tonnato
48h
Gewürzte Garnelen und Tintenfische
15min
Gemüse-Weizen-Salat
45min
Wirsingslaw mit Honigdressing
10min
Ananas-Lauch-Schichtsalat
8h 30min
Eier-Curry-Salat
1h 30min
Tatar
10min
Käse-Salat
15min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50min
Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)
40min
Pizzabrote
50min
Taco-Salat mit Hackbällchen
1h