Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g porridge oats
- 1 tsp ground cinnamon (opțional)
- 80 g banana, ripe, mashed
- 1 medium egg
- 90 g frozen blueberries
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 413 kJ / 98 kcal
- Proteine
- 3.2 g
- Carbohidrați
- 15 g
- Grăsimi
- 2.2 g
- Grăsimi saturate
- 0.4 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodiu
- 0 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Simple Granola
25min
Kedgeree
45 Min
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20min
Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce
1u. 20min
Crunchy Granola
2u.
Carrot and Coconut Smoothie
10min
Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts
2h 15min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8h
Scrambled Eggs
10min
Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese
25min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20min