Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 30 g porridge oats
- 150 g whole milk (see tip)
- 40 g banana, ripe, cut in pieces (2 cm)
- 1 tsp smooth peanut butter (see tip)
- Valori nutritive
- per 140 g
- Calorii
- 878 kJ / 210 kcal
- Proteine
- 7.8 g
- Carbohidrați
- 22 g
- Grăsimi
- 9.4 g
- Grăsimi saturate
- 3.5 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodiu
- 0.2 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Porridge with Pear Compote
25 Min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 Min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 Min
Crunchy Granola
2h
Chicken Congee
1 Std. 30 Min
Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon
3 Std. 20 Min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35min
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1 Std.
Apple and Maple Syrup Bacon Scones
1 Std. 10 Min
Turmeric Latte
10 Min
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25 Min
Grab and Go Breakfast Wrap
30min