Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 15 γρ. λιναρόσπορο
- 100 γρ. νιφάδες βρώμης, ολόκληρες
-
220
γρ. γάλα βρώμης
sau 220 γρ. πλήρες γάλα - 20 γρ. καρύδια, ψίχα
- 100 γρ. αχλάδια, καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
- 2 κ.γλ. μέλι
- Valori nutritive
- per 1 μερίδα
- Calorii
- 1616 kJ / 387 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carbohidrați
- 49 g
- Grăsimi
- 15 g
- Fibre
- 8 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Καρυδόψωμο
1 godz. 20 min
Κρέπες σοκολάτας
35min
Μάφινς μήλου με κανέλα
35min
Ψωμί ολικής του τοστ
1h
Μπισκότα γεμιστά
1 godz. 10 min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 Min
Πασχαλινά κουλουράκια
50 Min
Τραγανά ντόνατς
2 godz. 30 min
Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)
15min
Δυναμωτικό πόριτζ
Keine Bewertungen
Superfood μάφιν για το πρωινό
1h
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min