Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 15 γρ. λιναρόσπορο
- 100 γρ. νιφάδες βρώμης, ολόκληρες
-
220
γρ. γάλα βρώμης
sau 220 γρ. πλήρες γάλα - 20 γρ. καρύδια, ψίχα
- 100 γρ. αχλάδια, καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
- 2 κ.γλ. μέλι
- Valori nutritive
- per 1 μερίδα
- Calorii
- 1616 kJ / 387 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carbohidrați
- 49 g
- Grăsimi
- 15 g
- Fibre
- 8 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateΠορτοκαλόπιτα
2j
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24h 10 min
Πρόγευμα στο πόδι
10 min
Μπισκότα γεμιστά
1h 10 min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 min
Γκρανόλα
1 Std. 40 Min
Τραγανά ντόνατς
2j 30 menit
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 min
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Nu există evaluări
Πρασόπιτα
2j 30 menit
Γκρανόλα με μπανάνα
55 Min
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (κίτρινα)
Nu există evaluări