Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 160 g kinoa, bol sıcak suda 1 gün (en az 8 saat) ıslatılmış ve süzdürülmüş
- 100 g su
- 125 g soğan, ikiye bölünmüş
- 50 g ceviz
- 1 yk zeytinyağı
- 2 tk domates salçası
- 1 tk biber salçası
- 1 tk tuz
- ½ - 1 tk karışık baharat (pul biber, karabiber, kimyon vs.)
- 250 g kıyma, parçalara bölünmüş
- ¼ demet maydanoz, sadece yaprakları, ince kıyılmış
- 180 g çiğ karabuğday unu
- 1 yumurta, orta boy
- 1 yk biber salçası
- kızartma yağı
- Valori nutritive
- per 1 adet
- Calorii
- 900 kJ / 215.6 kcal
- Proteine
- 10.1 g
- Carbohidrați
- 23.5 g
- Grăsimi
- 8 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodiu
- 16.9 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Sotelenmiş Biberler (200 g)
20 Min
Ekmeksiz Çerkez Tavuğu
45 Min
Çerkez Tavuğu
1 Std.
Yoğurtlu Havuç
50min
Lokanta Usulü Domates Ezmesi
20 Min
Pastırmalı Humus
15 Min
Çiğ Köfte
1 Std. 45 Min
Haydari
10 Min
Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 Min
Pastırmalı Patates Salatası
45 Min
Humus
1 Std.
Kısır
30 Min