Sari la conținutul principal Căutare
Barres de céréales (Ben) Métrique

Barres de céréales (Ben) Métrique
4.3 7 ratings
Prep 10 min.
Total 1h 10 min.
16 morceaux
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 225 g d'amandes crues entières
  • 285 g de flocons d'avoine
  • 60 g de noix de cajou brutes
  • 60 g de flocons de noix de coco non sucrée
  • 510 g de dattes Medjool dénoyautées
  • 225 g d'eau
  • 85 g de bleuets séchés
  • 85 g de cerises séchées
  • 60 g de canneberges séchées
  • 60 g de graines de citrouille
  • 30 g de baies de goji séchées
  • 2 c. à thé de cannelle moulue
  • 1 c. à thé de gingembre moulu séché
  • 1 c. à thé de noix de muscade en poudre
  • 1 pincée de clous de girofle moulus
  • 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 morceau

Sodiu 13 mg
Proteine 8 g
Calorii 1443 kJ / 345 kcal
Grăsimi 57 g
Fibre 8 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 12 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Les essentiels en grès 19 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées

4.4(45)

1h

Muffins à la banane cuits à la vapeur

4.5(6)

30 min.

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

4.6(8)

40 min.

Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)

5.0(1)

20 min.

Champignons farcis à la saucisse

Nu există evaluări

Brownies au fudge

3.5(4)

50 min.

Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou

5.0(3)

30 min.

Salade d'œufs dans des nids de Pâques croustillants

Nu există evaluări

Mini-burgers

3.3(4)

1h 50 min.

Boules aux dattes et aux noix

4.5(10)

20 min.

Wrap de pois, tomates cerises et hummus à la feta

Nu există evaluări

Croquembouche

Nu există evaluări

 Afișare toate