Barres de céréales (Ben) Métrique

Barres de céréales (Ben) Métrique

4.3 7 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 10 min.

16 morceaux

Ingrediente

225 g d'amandes crues entières
285 g de flocons d'avoine
60 g de noix de cajou brutes
60 g de flocons de noix de coco non sucrée
510 g de dattes Medjool dénoyautées
225 g d'eau
85 g de bleuets séchés
85 g de cerises séchées
60 g de canneberges séchées
60 g de graines de citrouille
30 g de baies de goji séchées
2 c. à thé de cannelle moulue
1 c. à thé de gingembre moulu séché
1 c. à thé de noix de muscade en poudre
1 pincée de clous de girofle moulus
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 morceau

Sodiu 13 mg

Proteine 8 g

Calorii 1443 kJ / 345 kcal

Grăsimi 57 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 12 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Les essentiels en grès 19 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Étagés d'aubergines

1 Std. 35 Min

Friandises de riz croustillant à la guimauve

30 Min

Champignons farcis à la saucisse

Keine Bewertungen

Brownies au fudge

50 Min

Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou

30 Min

Salade d'œufs dans des nids de Pâques croustillants

Keine Bewertungen

Mini-burgers

1 Std. 50 Min

Hot Dogs au fromage et au chili

Keine Bewertungen

Wrap de pois, tomates cerises et hummus à la feta

Keine Bewertungen

Croquembouche

Keine Bewertungen

Feuilleté à la crème rosée

3 Std. 30 Min

Poisson et frites

30 Min

Afișare toate