Barres de céréales (Ben) Métrique

Barres de céréales (Ben) Métrique

4.3 7 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 10 min.

16 morceaux

Ingrediente

225 g d'amandes crues entières
285 g de flocons d'avoine
60 g de noix de cajou brutes
60 g de flocons de noix de coco non sucrée
510 g de dattes Medjool dénoyautées
225 g d'eau
85 g de bleuets séchés
85 g de cerises séchées
60 g de canneberges séchées
60 g de graines de citrouille
30 g de baies de goji séchées
2 c. à thé de cannelle moulue
1 c. à thé de gingembre moulu séché
1 c. à thé de noix de muscade en poudre
1 pincée de clous de girofle moulus
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 morceau

Sodiu 13 mg

Proteine 8 g

Calorii 1443 kJ / 345 kcal

Grăsimi 57 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 12 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Les essentiels en grès 19 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Friandises de riz croustillant à la guimauve

30min

Macarons français à la confiture de bleuets (Métrique)

1h 30min

Champignons farcis à la saucisse

Nessuna valutazione

Brownies au fudge

50min

Salade d'œufs dans des nids de Pâques croustillants

Nessuna valutazione

Mini-burgers

1h 50min

Hot Dogs au fromage et au chili

Nessuna valutazione

Wrap de pois, tomates cerises et hummus à la feta

Nessuna valutazione

Croquembouche

Nessuna valutazione

Feuilleté à la crème rosée

3h 30min

Chips de chou frisé

40min

Fruits enrobés de chocolat sans allergène

Nessuna valutazione

Afișare toate