Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

4.5 2 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

6 doses

Ingrediente

malaguetas jalapenõ
3
água
1000 g
ervilhas descongeladas
100 g
cebolos (spring onions) só a parte branca
2
coentros só as folhas
6 pés de
limas
2
abacates médios, maduros
2
limão só o sumo
1
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta branca
½ c. chá de
flocos de sal marinho
½ c. chá de
sementes de girassol torradas
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ regar
Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 263 mg

Proteine 3 g

Calorii 619 kJ / 148 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 4.3 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 14 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Guacamole

5 min.

Doce de malagueta

35 min.

Patê de sardinha e pimento

5 min.

Molho Vinagreta

5 min.

Recheios para sanduíches

5 min.

Húmus de amêndoa

10 min.

Chutney de cebola, cenoura e pera

1h 20 min.

Molho para carne assada

15 min.

Molho tzatziki

20 min.

Húmus de cenoura

15 min.

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2h

Molho holandês

10 min.

Afișare toate