Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

4.5 2 evaluare

Prep 10 min.

Total 30 min.

6 doses

Ingrediente

malaguetas jalapenõ
3
água
1000 g
ervilhas descongeladas
100 g
cebolos (spring onions) só a parte branca
2
coentros só as folhas
6 pés de
limas
2
abacates médios, maduros
2
limão só o sumo
1
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta branca
½ c. chá de
flocos de sal marinho
½ c. chá de
sementes de girassol torradas
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ regar
Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 263 mg

Proteine 3 g

Calorii 619 kJ / 148 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 4.3 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 14 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Patê de fígado

Patê de fígado

25 min.

Achar de beringela

Achar de beringela

1h 25 min.

Massa de pimenta dos Açores

Massa de pimenta dos Açores

5 min.

Salada caeser de kale

Salada caeser de kale

Nu există evaluări

Pasta de queijo-creme e rabanete

Pasta de queijo-creme e rabanete

Nu există evaluări

Pasta de tomate e pistácio

Pasta de tomate e pistácio

15 min.

Brinjal (pickles de beringela)

Brinjal (pickles de beringela)

Nu există evaluări

Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

Nu există evaluări

Dip de beringela grelhada

Dip de beringela grelhada

Nu există evaluări

Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

20 min.

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40 min.

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 min.

Afișare toate