Húmus de cenoura

Húmus de cenoura

4.5 10 ratings

Prep 5 min.

Total 15 min.

18 doses

Ingrediente

sementes de sésamo brancas
90 g
óleo de sésamo
70 g
cenoura cortada em pedaços
700 g
amêndoa s/ pele
60 g
cominhos em pó
2 c. chá de
paprika fumada
2 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
coentros
15 g
laranjas só o sumo
2
limão só o sumo
1
Azeite q.b. p/ guarnecer
tortilhas de milho partidas em pedaços
6
Tostas, q.b. p/ servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 226.4 mg

Proteine 2.7 g

Calorii 525.8 kJ / 125.7 kcal

Grăsimi 8.6 g

Fibre 3.1 g

Grăsimi saturate 1.1 g

Carbohidrați 11.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Maio 2017 28 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada com molho caesar vegan

40min

Húmus de aproveitamento de legumes

10min

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25min

Achar de beringela

1h 25min

Chutney de coentros e coco

35min

Massa de pimenta dos Açores

5min

Molho de figo

Nessuna valutazione

Salada caeser de kale

Nessuna valutazione

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Nessuna valutazione

Pasta de queijo-creme e rabanete

Nessuna valutazione

Brinjal (pickles de beringela)

Nessuna valutazione

Chutney de tomate e especiarias

Nessuna valutazione

Afișare toate