Sari la conținutul principal Căutare
Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa
4.8 6 ratings
Prep 5 min.
Total 10 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • sementes de girassol
    50 g
  • amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
    50 g
  • hortelã só as folhas
    5 g
  • milho cozido escorrido
    150 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • limão só sumo
    1
  • água
    20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 589.3 mg
Proteine 6.7 g
Calorii 1040.9 kJ / 248.8 kcal
Grăsimi 20.7 g
Fibre 3.9 g
Grăsimi saturate 2.2 g
Carbohidrați 13.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Amigos do pão 9 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(25)

50 min.

Marinada jamaicana para frango

4.3(3)

10 min.

Molho Vinagreta

4.7(56)

5 min.

Achar de beringela

4.3(3)

1h 25 min.

Chutney de coentros e coco

4.8(5)

35 min.

Massa de pimenta dos Açores

3.0(2)

5 min.

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Nu există evaluări

Pasta de queijo-creme e rabanete

Nu există evaluări

Brinjal (pickles de beringela)

Nu există evaluări

Chutney de tomate e especiarias

Nu există evaluări

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

5.0(2)

40 min.

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

3.2(5)

30 min.

 Afișare toate