Sari la conținutul principal Căutare
Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa
4.8 6 ratings
Prep 5 min.
Total 10 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • sementes de girassol
    50 g
  • amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
    50 g
  • hortelã só as folhas
    5 g
  • milho cozido escorrido
    150 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • limão só sumo
    1
  • água
    20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 589.3 mg
Proteine 6.7 g
Calorii 1040.9 kJ / 248.8 kcal
Grăsimi 20.7 g
Fibre 3.9 g
Grăsimi saturate 2.2 g
Carbohidrați 13.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Amigos do pão 9 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chutney picante de manga e malagueta

4.7(16)

45min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

4.8(25)

2h

Pesto de beterraba assada com amêndoa

4.9(19)

30min

Achar de beringela

4.3(3)

1h 25min

Chutney de coentros e coco

4.8(5)

35min

Massa de pimenta dos Açores

3.0(2)

5min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Pas d’évaluation

Pasta de abacate e ovo

Pas d’évaluation

Molho de figo

Pas d’évaluation

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Pas d’évaluation

Pasta de queijo-creme e rabanete

Pas d’évaluation

Brinjal (pickles de beringela)

Pas d’évaluation

 Afișare toate