Dispozitive și accesorii
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
Prep 20 min.
Total 50 min.
6 porcji
Ingrediente
-
700 - 800 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
40 g masła
-
100 g liści szpinaku, mrożonych100 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego (patrz wskazówka)
-
600 - 700 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekane, do dekoracji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
935.7 mg
Proteine
4.3 g
Calorii
794.8 kJ /
189.8 kcal
Grăsimi
14.2 g
Fibre
2.8 g
Grăsimi saturate
8.8 g
Carbohidrați
12.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKrupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1 Std. 15 Min
Żurek z rumienionym boczkiem
1 Std. 10 Min
Zupa z orzeszków ziemnych
40 Min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 15 Min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 Min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 Min
Zupa z batatów z pastą curry
25 Min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1 Std. 10 Min
Zupa z pierożkami gyoza
25 Min
Chłodnik ogórkowy
15 Min
Kartoflanka
55 Min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 Min