Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão
TM31 TM5 TM6

Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão

3.7 (6 ratings)

Ingrediente

Molho

  • 150 g iogurte natural
  • 1 c. sopa de mostarda
  • 1 limão, só a raspa
  • 1 c. chá de pimenta rosa

Espetadas e arroz

  • 2 limões (raspa e sumo)
  • 1 laranja, só a raspa
  • 1 c. sopa de folhas de tomilho-limão
  • 1 c. sopa de alecrim
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1 c. sopa de mel
  • 40 g azeite, mais q.b. p/ untar
  • 200 g lombo de tamboril cortado em cubos
  • 200 g lombo de salmão cortado em cubos
  • 1000 g água
  • 250 g arroz jasmine

Valori nutritive
per 1 dose
Calorii
4184 kJ / 1000 kcal
Proteine
46 g
Carbohidrați
104 g
Grăsimi
43 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate