Dispozitive și accesorii
Curry di verdure
Prep 30 min.
Total 1h
4 porzioni
Ingrediente
Curry
-
80 g di cipolle tagliate a metà
-
2 spicchi di aglio
-
2 gambi di citronella, fresca solo la parte interna, tritata grossolanamente
-
1 peperoncino rosso, lungo privato dei semi, a pezzi
-
20 g di radice di zenzero fresco pelato
-
½ mazzetto di coriandolo fresco (circa 10 g), con il gambo, tagliato grossolanamente
-
1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
¼ cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
-
2 cucchiai di succo di lime
-
150 g di latte di cocco
-
300 g di acqua
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
10 g di olio di sesamo, tostato
-
400 g di broccoli le rosette (3 cm), il gambo pelato, a pezzi (2 cm)
-
150 g di cipollotto a rondelle (5 mm)
-
200 g di patate americane dolci a cubetti (1½ cm)
-
260 g di tofu a cubetti (1½ cm)
Finitura
-
2 cucchiai di succo di lime
-
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
14.4 g
Calorii
1113 kJ /
265 kcal
Grăsimi
13 g
Carbohidrați
20 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Betty Bossi mix - Autunno 2020
10 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCouscous mediterraneo con salsa allo yogurt
30 min.
Tortelloni con pesto di nocciole
20 min.
Verdure ripiene
1h 20 min.
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 min.
Panini al vapore (bao-buns) con il Nester
1h
Dal di lenticchie
35 min.
Hamburger di broccoli con salsa di rapanello
1h
Risotto al pomodoro con basilico
30 min.
Gattò di patate
1h 30 min.
Ragù di verdure cotto nel Varoma® con frittata
30 min.
Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40 min.
Pasta con pomodori e feta
50 min.