Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 300 g de mango, pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
- 20 g de jugo de limón recién exprimido
- 20 g de miel de abeja
- 20 g de mostaza
- 10 g de aceite de oliva extra virgen
- 800 g de agua
- 4 de filetes de bacalao, frescos, (aprox. 100 g c/u)
- sal, al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- aceite de oliva extra virgen, para rociar
- 100 g de lechuga romana, troceada
- 150 g de zanahoria, en juliana
- 150 g de jitomate, en rebanadas
- limón verde, en cuartos
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 975 kJ / 233 kcal
- Proteine
- 20 g
- Carbohidrați
- 16 g
- Grăsimi
- 9 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodiu
- 357 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Empanadas argentinas
1h 50min
Pastes hidalguenses
1h 50min
Nuggets de pollo
20 min
Croquetas de atún
1j 30 menit
Ensalada César
15min
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 min
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Tártara de Salmón
25 min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 min
Chiles jalapeños rellenos de machaca de marlín
1h 10 min
Aguacates rellenos de atún
20 min
Flor de calabaza rellenas de mousse de huitlacoche
6h