Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g farinha de trigo sarraceno
- 1 pitada de sal
- 100 g sementes de linhaça
- 20 g sementes de psyllium
- 2 c. chá de fermento p/ bolos
- 50 g flocos de aveia
- 240 g iogurte natural
- 1 ovo
- 30 g azeite
- Água q.b. p/ humedecer
- Sementes variadas (girassol, linhaça, sésamo, etc.) q.b. p/ polvilhar
- Valori nutritive
- per 1 unidade
- Calorii
- 1624 kJ / 389 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carbohidrați
- 40 g
- Grăsimi
- 21 g
- Fibre
- 9 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pão de cenoura
1h 40 min
Croissants recheados com creme de chocolate
3h
Enrolado de legumes e frango
3 Std. 45 Min
Pão de iogurte
50 Min
Broa de centeio
3h
Carcaças
1h 40 min
Pão de especiarias
45 Min
Pão de fruta
2 godz. 55 min
Pão integral com tomilho-limão
2h 35min
Pão turco
2 Std. 10 Min
Pão de arroz sem glúten
1hod. 30min
Merendas
2h