Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g farinha de trigo sarraceno
- 1 pitada de sal
- 100 g sementes de linhaça
- 20 g sementes de psyllium
- 2 c. chá de fermento p/ bolos
- 50 g flocos de aveia
- 240 g iogurte natural
- 1 ovo
- 30 g azeite
- Água q.b. p/ humedecer
- Sementes variadas (girassol, linhaça, sésamo, etc.) q.b. p/ polvilhar
- Valori nutritive
- per 1 unidade
- Calorii
- 1624 kJ / 389 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carbohidrați
- 40 g
- Grăsimi
- 21 g
- Fibre
- 9 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pita de falafel com molho de iogurte
12h
Pães de leite
1 godz. 35 min
Brioche de presunto e queijo
45min
Omelete no pão
40min
Pão integral com tomilho-limão
2u. 35min
Pão de manteiga e nozes sem glúten
1u. 30min
Pão norueguês
55min
Bolo do caco com massa-mãe
16h
Pão de iogurte
50min
Pão rápido com manteiga de caju
55min
Pão proteico
9u.
Nan-e barbari (Pão Persa)
1 Std. 45 Min