Sauce bolognaise aux lentilles

Sauce bolognaise aux lentilles

4.6 295 evaluări
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 portions

Ingrediente

  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • gousse d'ail
    1
  • de carotte coupée en morceaux (3-4 cm)
    100 g
  • de céleri branche coupé en morceaux
    70 g
  • de champignons frais
    120 g
  • d'huile d'olive extra vierge
    25 g
  • de tomates entières pelées au jus
    400 g
  • de bouillon de légumes en pâte
    1 c. à soupe
    1 cube de bouillon de légumes
  • de lentilles corail
    120 g
  • de sauce de soja
    1 c. à soupe
    1 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 196 kcal / 817 kJ
Proteine 11.5 g
Grăsimi 6.8 g
Carbohidrați 21.5 g
Fibre 7.5 g
Grăsimi saturate 1 g
Sodiu 804.5 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate