Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 100 g de carotte, coupée en morceaux (3-4 cm)
- 70 g de céleri branche, coupé en morceaux
- 120 g de champignons frais
- 25 g d'huile d'olive extra vierge
- 400 g de tomates entières pelées au jus
-
1
c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
sau 1 cube de bouillon de légumes - 120 g de lentilles corail
-
1
c. à soupe de sauce de soja
sau 1 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 817 kJ / 196 kcal
- Proteine
- 11.5 g
- Carbohidrați
- 21.5 g
- Grăsimi
- 6.8 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodiu
- 804.5 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateRillettes de thon, échalotes et ciboulette
15min
Tartinade de chorizo
5min
Guacamole
5min
Tartinade au thon
10 min.
Sauce béarnaise
20 λεπτ.
Tartinade jambon-œuf
35 λεπτ.
Rillettes de sardine à la marocaine
15min
Houmous
10 min.
Terrine de saumon à tartiner
3h
Tzatziki
3 godz. 5 min
Tartinade au thon à l'avocat
10 min.
Rillettes de thon à la tomate
10 min.