Salade de courgette aux olives et feta

Salade de courgette aux olives et feta

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Prep 10 min.

Total 15 min.

4 portions

Ingrediente

80 g d'olives vertes dénoyautées
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
15 g de jus de citron fraîchement pressé
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes coupées en morceaux
50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
50 g de feta
20 g de graines de lin (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 592 mg

Proteine 4.8 g

Calorii 602 kJ / 146 kcal

Grăsimi 12.3 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 2.8 g

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