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Salade de courgette aux olives et feta
Prep 10 min.
Total 15 min.
4 portions
Ingrediente
-
80 g d'olives vertes dénoyautées
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
15 g de jus de citron fraîchement pressé
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de courgettes coupées en morceaux
-
50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
-
50 g de feta
-
20 g de graines de lin (opțional)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
592 mg
Proteine
4.8 g
Calorii
602 kJ /
146 kcal
Grăsimi
12.3 g
Fibre
3.3 g
Grăsimi saturate
3 g
Carbohidrați
2.8 g
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