Salade de courgette aux olives et feta

Salade de courgette aux olives et feta

4.5 278 evaluări

Prep 10 min.

Total 15 min.

4 portions

Ingrediente

80 g d'olives vertes dénoyautées
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
15 g de jus de citron fraîchement pressé
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes coupées en morceaux
50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
50 g de feta
20 g de graines de lin (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 592 mg

Proteine 4.8 g

Calorii 602 kJ / 146 kcal

Grăsimi 12.3 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 2.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Barbecue party 8 rețete
Franța

Thermomix® et moi n°26 48 rețete
Franța

Vive l'été ! 15 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50min

Samoussa aux épinards

1h

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

55min

Feuilleté comtois

1h 5min

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

2h 10min

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45min

Tarama maison, toasts de concombre

3h 25min

Cassolettes de saint-jacques

30min

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20min

Flans de courge au gorgonzola et aux noix

1h 5min

Chaudrée de moules

35min

Salade d'aubergines au blé et à la feta

45min

Afișare toate