Kabeljau-Salat mit Mangodressing
TM6 TM5

Kabeljau-Salat mit Mangodressing

4.1 (12 ratings)

Ingrediente

  • 300 g Mango, reif in Stücken
  • 20 g Limettensaft
  • 20 g Honig
  • 20 g Senf
  • 10 Gramm Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 800 g Wasser
  • 4 Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut ( à ca. 100 g)
  • Salz zum Würzen
  • 100 g Eisbergsalat, in Streifen (1-2 cm)
  • 150 g Möhren, in Stiften
  • 150 g Dattel-Tomaten, halbiert

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
975 kJ / 233 kcal
Proteine
20 g
Carbohidrați
16 g
Grăsimi
9 g
Grăsimi saturate
1 g
Fibre
3.5 g
Sodiu
357 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate