Sari la conținutul principal Căutare
Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce

Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce
3.0 22 evaluare
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Wasser
    1000 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Basmati-Reis
    250 g
  • Blattspinat, frisch
    200 g
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    1 Prise
  • Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
    4
  • Zitrone, unbehandelt Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
    1
  • Sahne
    150 g
  • Speisestärke
    ½ TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 739 mg
Proteine 34 g
Calorii 1938 kJ / 463 kcal
Grăsimi 14 g
Fibre 2.2 g
Grăsimi saturate 7 g
Carbohidrați 51 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Afrikanisch gegrillter Fisch mit Reis und Tomatensalat

4.5(17)

45min

Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren

4.5(68)

45min

Drömmar

4.6(30)

50min

Garnelen-Curry

4.2(158)

25min

Knoblauch-Pfeffer-Garnelen

4.2(35)

25min

Orientalische Fischfrikadellen mit Tomatensauce und Couscous

4.1(255)

1h 10min

Garnelen-Eintopf

4.3(89)

45min

Thai-Fisch-Frikadellen

4.0(31)

1h 10min

Fischcurry

4.6(76)

45min

Polenta mit Wurzeln und Seelachsfilet

4.6(129)

50min

Lachs mit Porree und Currysauce

4.5(150)

1h

Tagine mit Seeteufel

4.5(58)

1h

 Afișare toate